این ویتامین باعث افزایش فعالیت سلول‌های سیستم ایمنی مانند لنفوسیت‌ها و فاژوسیت‌ها می‌شود و به تولید آنتی‌بادی‌ها کمک می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌ها: هویج حاوی آنتی‌اکسیدان‌های قوی مانند بتاکاروتن است که می‌توانند به جلوگیری از آسیب سلول‌های قرمز خون و تخریب آنها کمک کنند.
پسته و خواص پسته در بین همه افراد جهان شناخته شده است. خواص مفید پسته باعث شده تا این میوه مصرف عمومی بالایی داشته باشد و جزو گران‌ترین محصولات کشاورزی نیز می‌باشد. پسته دارای ...
مترجم: الهه زارعی برچسب‌ها: ارزش غذایی هویج خواص هویج فواید هویج هویج آیا این مطلب برای شما مفید بود؟
سلام، من به تازگی این فروشگاه که معرفی کردید خرید کردم، دو تا موضوع هم البته ...
افزایش قند خون: هویج حاوی قندهای طبیعی است و به خاطر این می‌تواند باعث افزایش سطح قند خون شود.
لیکوپن: یک آنتی اکسیدان قرمز روشن که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ از جمله هویج قرمز و بنفش یافت می شود ، لیکوپن خطر ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را کاهش می دهد.
بنابراین، افرادی که دارای مشکلات قندی مانند دیابت هستند، باید در مصرف هویج محدودیت داشته باشند و مقدار مناسبی از آن را مصرف نمایند.
فواید شگفت‌انگیز تخم مرغ برای سلامتی : یک صبحانه مقوی برای همه
یک ظرف بلند و باریک یا حتی یک پارچ را برای این کار در نظر بگیرید تا با عمودی نگه‌داشتن هویج، در فضا صرفه‌جویی کنید. دقت کنید که هر ٤ تا ۵ روز یک‌بار آب آن را تعویض کنید
کاروتنوئیدها: هویج حاوی کاروتنوئیدهایی مانند لوتئین و زئاکسانتین است. این ترکیبات می‌توانند به حفظ و بهبود بینایی و عملکرد مغزی کمک کنند.
کلیه حقوق محفوظ و مربوط به سایت الو دکتر است و بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است. میزبانی شده در سرور اختصاصی ایران سرورستاپ
البته نباید هم در مصرف هویج زیاده روی کرد چرا که ممکنه بطور موقت باعث تغییر رنگ check here پوست شما شود.
این ترکیبات می‌توانند به تقویت سیستم آنتی‌اکسیدانی بدن کمک کنند و در پاکسازی رادیکال‌های آزاد و کاهش آسیب اکسیداتیو در کبد نقش داشته باشند.